孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成定时排便习气，防止久坐。必要时可在医师指导下运用通便药物。

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　　宝宝上火的症状，大便干，便秘，年轻的妈妈们只要细心观察，就会发现宝宝上火之后就会出现大便干结、粪便硬结而量少的现象，排便的次数也从每天一次变为三到五天才排便一次，因为大便干结，孩子每次在排便的时候都会因为肛门疼痛而哭闹。

　　波兹姆斯基单打得分，米勒三分射中，莱纳德连进两球，首节还有2分30秒时快船队以21-13抢先8分。双方拉锯几个回合，梅尔顿三分射中，巴图姆立即回应两记三分，首节完毕时快船队以31-19抢先12分。库里独取5分开端第二节，勇士队把距离缩小到个位数。科林斯三分回击，佩顿连进三球，米勒跳投回应，霍福德三分中的完毕7-0的反击波，半场前6分钟时勇士队追至39-43。莱纳德、桑德斯和米勒轮番得分重新摆开，巴特勒打3分成功，快船队又拿4分，他们再次抢先11分。库里再次发力连取5分，他率队追回9分，祖巴茨两罚全中，半场完毕时快船队以55-51抢先4分。快船队的莱纳德上半场得到14分和7个篮板，桑德斯得到10分；勇士队的库里得到14分和4次助攻，巴特勒得到10分。双方在第三节开端后交替得分，邓恩左翼射中三分，快船队以64-57抢先7分。之后两队各打成两次进攻，桑德斯外线开战，连中2个三分球率队又拿8分，快船队以76-62抢先14分。巴特勒两罚全中，三节完毕时勇士队以64-76落后。

　　产后身体虚弱，需确保充足歇息以助康复膂力。饮食上要养分均衡，多摄入高蛋白、高纤维食物。留意个人卫生，尤其是会阴部清洁，防备感染。尽早开奶促进乳汁排泄，按需哺乳。产后应防止久站久坐，可恰当进行简略康复运动，如凯格尔运动，协助盆底肌康复。

　　孕妇鼻子不通气吃什么？生姜洋葱粥。 煮粥时，加入生姜和洋葱，粥煮好后，加少许醋，趁热食用，然后再裹上被子睡一觉，让身体出汗，效果会明显。