孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要防止久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢负担，防备下肢静脉曲张发生与加剧。

　　专家解读

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　　新生儿的脚在出生后会有一些足弓的形成过程，一般在儿童期逐渐发育完善。他们的手部在出生后会有一些触觉感受器的发育，对物体的质地等感知更敏锐。新生儿的视力在出生后会逐渐能够辨别物体的大小和远近。

　　新生儿的身体在出生后会有一些肌肉力量的增长，从最初的微弱到逐渐增强。他们的听力在出生后会对妈妈的声音有特殊偏好，因为在子宫内就已熟悉。新生儿的体重在出生后几周内可能会有波动，然后逐渐稳定增长。

　　新生儿的脚常呈内翻或外翻状，这是正常的，随着生长发育会逐渐改善。他们的眼睛可能会有分泌物，可用干净棉签蘸温水轻轻擦拭，从内眼角向外眼角方向。新生儿的体重增长速度较快，一般每月增长 0.6 - 1 公斤。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的瑜伽呼吸和放松操练，协助身心放松，增强身体柔韧性和平衡感。但要挑选适合孕妈妈的瑜伽动作，防止过度伸展和扭转腹部。