身体基本恢复后，产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

　　专家解读

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　　这个时期，新生儿的免疫系统尚不完善，易受外界病菌侵袭。因而，要尽量削减宝宝与过多人群的接触，尤其是患有流行症的人员。坚持居住环境的清洁卫生至关重要，常常通风换气，下降病菌浓度。宝宝的衣物、用品等要挑选柔软、舒适、透气且材质安全的，守时清洗替换并做好消毒作业。准时接种疫苗是增强宝宝免疫力的重要举措，能有效防备多种严峻流行症，家长务必重视并严厉依照免疫规划程序带宝宝接种。

　　幼儿牙龈疼痛如何快速舒缓不适？牙龈肿胀发红，另一个明显的迹象就是，孩子的牙龈可能会肿胀发红，这是感染发炎的迹象。孩子有可能会因为疼痛不适而食慾下降。

　　东契奇跑投射中结束6-0的小高潮，湖人队再次摆开比分。班凯罗三分回应，之后又投中两球，他引领球队打出10-2的反击波，魔术队以77-78落后1分。东契奇后仰跳投射中，班凯罗两罚全中，三节结束时湖人队以80-79抢先1分。斯马特两罚一中揭开第四节大幕，贝恩开战连进两球，魔术队以83-81反超。勒布朗和里夫斯反击4分，贝恩超远三分射中，勒布朗单打得分，贝恩和瓦格纳轮流得分，魔术队反超3分。里夫斯三分追平，卡特当即回应打3分，里夫斯打破打3分，两队战成93平。魔术队连得5分再次摆开，艾顿篮下暴扣，拉拉维亚弧顶投中三分，两头再次战平。东契奇后撤步跳投帮助球队从头领跑，班凯罗当即回应三分，东契奇三分中的，布莱克中投得分，两队战成103平。八村塁左侧底角投中三分，第四节还有2分10秒时湖人队以106-103抢先。班凯罗打得很强硬，打破单打得分，一同构成艾顿犯规，加罚不中，魔术队落后1分。

　　易边再战，新疆因为抢先优势巨大有所懈怠，景菡一连续得分一度引领四川有所反扑追分。只是新疆很快多点开花从头摆开比分，前三节比赛，新疆三分16中6，新疆全队现已10人得分，且9人至少得到6分；四川三分21中1低迷，景菡一14分成为四川唯一得分上双的球员，李玮颢9中1得到6分10篮板。新疆单节24-20再赢4分，三节结束新疆扩展77-38抢先四川。新疆带着39分巨大抢先优势进入第四节比赛，末节比赛新疆继续扩展抢先优势。因为两头之间比分距离太大，且两队实力相差悬殊，比赛早早现已提前失掉输赢悬念，毕竟新疆轻松大胜送四川局势22连败。西甲联赛第22轮，皇家马德里坐镇主场伯纳乌球场迎战巴列卡诺。开场不到10分钟，贝林厄姆肌肉拉伤离场。第15分钟，维尼修斯世界波破门，皇马半场1-0抢先。下半场开始不久巴列卡诺的德弗鲁托斯进球1-1扳平。姆巴佩和塞巴略斯先后击中门框，巴列卡诺西斯被罚下场。伤停补时第10分钟，迪亚斯造点姆巴佩射中，皇马毕竟2-1绝杀巴列卡诺。积分榜上皇马继续落后巴萨1分。